Tablotenisoestas sporto kiu integras taŭgecon, konkuradon kaj distradon.
Unue, ĝi havas altan trejnan valoron.Kiel tutkorpa sporto, la rapidaj kaj diversaj trajtoj detablotenisodetermini ke partoprenantoj povas profiti el la sekvaj aspektoj:
1. La muskoloj kaj artikaj ŝtofoj de la tuta korpo estas aktivigitaj, tiel plibonigante la rapidecon de movado kaj la movadon de la supraj kaj malsupraj membroj;
2. Tre efika en evoluigado de respondemo, lerteco, kunordigo kaj operacia pensado.
Due, pro la tre evidentaj konkurencivaj trajtoj kaj distraj funkcioj de ĉi tiu sporto, ĝi fariĝis efika sporto por kultivi kvalitojn kiel bravecon, tenacecon, spritecon kaj decidemon, konservi junulan viglecon kaj reguligi nervojn.
ĉiam pli estante rigardata kiel bonega rimedo por plibonigi inteligentecon, plibonigi laborefikecon, same kiel sanservon, kuracadon kaj rehabilitadon.Se la tempo permesas, kaj estas taŭga kontraŭulo por batalado, tiam ludi tablotenison estas la plej bona maniero plibonigi manon kaj okulkunordigon.Ĝi postulas rapidan, kompleksan agadon kaj rapidajn refleksojn, do ludi tablotenison estas bonega maniero uzi vian cerbon.
Pro ĉi tiuj trajtoj kaj ekzercvaloro de tabloteniso, tablotenisistoj kaj ŝatantoj de la sporto iom post iom formas bonan psikologian kvaliton kaj superas ordinarajn homojn en iuj aliaj aspektoj.Laŭ la esplorrezultoj de psikologoj uzantaj psikologian testan metodon pri la psikologia kvalito de elstaraj infanaj tablotenisistoj en iuj provincoj kaj urboj de Ĉinio, ili montras, ke ili ĝenerale havas pli altan inteligentan nivelon, pli bonan operacian kapablon ol ordinaraj studentoj, emocian stabilecon, memstarecon. -konfido kaj memfido., Sendependeco, pensa lerteco estas fortaj, kaj la evoluo de inteligentecfaktoroj kaj personecfaktoroj estas kunordigita.En la ĉiutaga vivo, ĉi tiuj homoj ofte ŝajnas viglaj, lertaj kaj kunordigitaj.
Tial, tabloteniso ja havas iujn unikajn trajtojn, kiujn aliaj sportoj ne havas, kiuj profitigos partoprenantojn dum la tuta vivo:
La unua estas ekzercado de tuta korpo, sed la kvanto de ekzercado estas pli malgranda ol tiu de teniso kaj badmintono, kiuj ankaŭ povas atingi la celon de taŭgeco.Depende de la konstitucio de la individuo, la kvanto de ekzerco povas esti kontrolita, kondiĉe ke ŝvitado povas atingi la celon forigi toksinojn en la korpo.
La dua estas bona ekzercado por la nerva sistemo respondkapablo, precipe por miopeco havas bonan preventadon kaj kuracadon efikon.
La tria estas bona sporto por komuniki kun amikoj.
Afiŝtempo: majo-19-2022