La populareco de labatalŝnuroestas ne nur pro ĝia beleco, sed ankaŭ pro ĝia elstara trejna efiko.Kiam oni ĵetas grandan ŝnuron, la fluktuado de la ŝnuro kondukos la korpon fluktu, kaj por teni la korpon kvieta kaj stabila, la muskoloj de la tuta korpo devas esti streĉitaj por rezisti la reziston de la ŝnuro, tiel konservante la stabileco de la korpo kaj kerna sekso, kiu devigas la korpon ekzerci.Simpla potenca ŝnuro konstruas forton, paciencon, kunordigon, eksplodemon, kernan stabilecon, kaj puŝas la limojn de via koro kaj pulmoj.
Do kiel uzi la batalŝnuron por ekzerci?
Vi devas uzi la forton de la kormuskola kerngrupo por stabiligi la korpon, kun la kunordigo kaj lerteco de la korpo por svingi la trejnajn batalŝnurojn homeopatie, uzante eksplodan potencon, muskolforton kaj kardiospiran paciencon, tiel ke lataŭgecaj ŝnuroj prezentas ondformon kiu ne ebeniĝis ene de certa tempodaŭro.
Tiam, por konservi la ondojn seninterrompe, vi devas svingi la ŝnuron per via tuta forto, rapide, stabila kaj potenca.Krome, ĝi ankaŭ povas esti agordita kun dumbbelloj, kettlebells, trinkejaj teleroj kaj aliaj ekipaĵoj, desegnitaj kiel diversaj intervalaj aŭ cirkvitaj trejnadoj, por atingi la efikon plibonigi la disvolviĝon de muskolaj grupoj en diversaj partoj de la korpo kaj kardiospira pacienco.
Kio estas la avantaĝo de batalŝnuroj ekzercoj?
1. Plibonigu muskolajn paciencojn, pliigu korpan kernan stabilecon kaj muskolajn fortojn.
2. Plibonigi eksplodan potencon kaj rapidecon.
3. Akceli metabolon, plibonigu kardiopulmonan kapablon kaj pliigi grasan brulrapidecon.
4. Plifortigi korpan kunordigon kaj plibonigi aliajn sportajn rendimenton.
5. La trejnaj metodoj estas ŝanĝeblaj kaj amuzaj.
Afiŝtempo: Jan-26-2022